Kenali Penyebab Obesitas Pada Anak dan Cara Mengatasinya

Rs-alirsyadsurabaya.co.id-Obesitas pada anak dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis. Pemilihan makanan yang buruk merupakan salah satu penyebab utama obesitas pada anak.

Anak yang memiliki berat badan melebihi berat normal juga dapat mengalami komplikasi secara sosial dan emosional. Kondisi ini berbahaya, karena mereka berisiko tinggi terkena stres, padahal usianya masih terbilang muda.

Menurut Dokter Spesialis Obesitas, Dr. dr. Rahayu Setianingsih F, Sp. KFR, penyebab dari obesitas bermacam-macam, namun hal itu terjadi karena ketidakseimbangan yang masuk dan yang dikeluarkan, sehingga orang tersebut mengalami kegemukan.

“Pada dasarnya obesitas disebabkan karena ketidakseimbangan yang masuk dan yang dikeluarkan, jumlah yang masuk lebih banyak daripada yang dibutuhkan sehingga tersimpan sebagai lemak,” ujar Dokter Rahayu yang bekerja di Rumah Sakit (RS) Al Irsyad Surabaya.

Hal yang disampaikan oleh dokter Rahayu tersebut adalah tentang pola makan tidak sehat dengan kalori yang berlebihan dan tidak diiringi dengan gerak aktif. Jadi mengonsumsi makanan yang kaya kandungan lemak jenuh dan gula inilah yang menyebabkan anak terkena obesitas.

Selain itu, faktor genetik juga mempengaruhi obesitas yang terjadi pada anak. Meski tidak mutlak, anak dengan anggota keluarga yang mengidap obesitas ternyata lebih berisiko mengidap obesitas juga.

Yang paling penting, lanjut Dokter Rahayu, obesitas kadang-kadang dialami oleh anak atau remaja yang menjadikan makanan sebagai pelarian dari rasa frustrasinya atau stres psikologis terhadap pelajaran di sekolah, kebosanan, masalah, dan bentuk emosional lainnya.

Dengan begitu, orang tua perlu waspada, mengingat obesitas ini berbeda dengan sekadar kelebihan berat badan. Sebaiknya segera konsultasikan kepada dokter yang ahli dibidangnya bila mendapati tubuh anak melebihi berat badan normal.

“Kalau obesitas tidak diatasi akan menyebabkan jumlah sel-sel pada tubuh anak tersebut menjadi lebih besar sehingga akan lebih relatif lebih mudah gemuk,” terangnya.

Dokter rahayu menyarankan cara mengatasi obesitas pada anak adalah dengan melakukan olahraga kurang lebih 300 menit setiap seminggu sekali atau satu jam dalam sehari.

“Obesitas itu menghilangkannya bisa dengan cara exercise atau olahraga kurang lebih 300 menit perminggu atau satu jam per hari,” imbuhnya.

Mengatasi obesitas pada anak bergantung pada peran orang tua dalam mengasuh anaknya. Jadikanlah gaya hidup sehat sebagai kebiasaan di dalam keluarga. Sehingga anak akan termotivasi untuk hidup sehat. (Gth)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WhatsApp chat