Hal yang Bisa Dilakukan Agar Telinga Tetap Sehat

Rsalirsyadsurabaya.co.id – Kesehatan telinga perlu dijaga agar pendengaran tetap optimal. Jika terabaikan, maka berisiko mengalami infeksi telinga yang pengaruhi kemampuan mendengar. Namun di sisi lain, masih banyak orang yang tidak tahu cara menjaga kesehatan telinga dengan benar.

Kesehatan telinga yang baik tidak hanya membantu proses mendengar, tapi juga mencium aroma, berbicara, dan makan. Bahkan, masalah pada telinga juga bisa mengganggu keseimbangan tubuh yang muncul berupa vertigo.

Merawat kebersihan dan kesehatan telinga ini berfungsi penting untuk mencegah berbagai masalah pada telinga, seperti infeksi telinga, telinga berdenging, gangguan pendengaran, atau bahkan tuli mendadak.

Untuk menghindari semua kemungkinan buruk pada kesehatan telinga tersebut, setidaknya ada beberapa cara yang dapat dilakukan.

Hindari penggunaan ear candle

Banyak dokter yang tidak menyarankan penggunaan ear candle sebagai metode alternatif untuk membersihkan telinga. Ini karena metode ear candle tidak terbukti efektif untuk membersihkan telinga dan tidak jelas apa manfaatnya untuk kesehatan telinga.

Bahkan, bukannya bermanfaat, penggunaan ear candle juga cenderung berbahaya karena bisa menyebabkan cedera pada telinga, seperti terbakar dan tersumbatnya saluran telinga.

Jauhi suara yang terlalu keras

Hal ini biasanya terjadi dari kebiasaan penggunaan earphone tanpa memperhatikan pemakaian yang tepat, seperti mendengarkan musik dengan volume suara yang terlalu keras, juga menggunakannya selama 1 jam secara terus menerus.

Setidaknya, beri waktu pada telinga untuk beristirahat sekitar lima menit sebelum mendengarkan kembali suara melalui earphone.

Jika sedang menonton konser dan merasa suara terlalu bising atau bekerja di lingkungan yang bising, seperti di pabrik atau konstruksi bangunan, maka gunakan earplug atau sumbat telinga agar suara yang terlalu keras tersebut tak mengganggu dan terhindar dari gangguan pendengaran.

Jaga telinga tetap kering

Bila hobi berenang, sebaiknya gunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk ke dalam telinga. Karena kondisi telinga yang sering basah atau terlalu lembap memungkinkan bakteri dan jamur berkembang biak di dalam telinga. Hal ini pun akan memicu iritasi dan infeksi pada telinga.

Jika merasa ada air yang masuk ke dalam telinga saat mandi hingga membuat pendengaran menjadi tidak jelas, maka segera miringkan kepala untuk mengalirkan air keluar. Selain itu, jangan lupa untuk selalu mengeringkan telinga dengan handuk yang bersih dan kering setiap selesai berenang atau mandi.

Jauhi kebiasaan mengorek telinga

Adanya kotoran telinga di liang telinga adalah hal yang normal, asal dengan jumlah sedikit. Karena kotoran telinga memang dibentuk sebagai salah satu cara untuk melindungi liang telinga dari kotoran dan debu.

Namun, lama-kelamaan kotoran telinga bisa menumpuk, dan membuat telinga terasa gatal atau mengganggu fungsi pendengaran. Untuk mengatasi gangguan tersebut, banyak orang menggunakan cotton bud, penjepit kertas, atau bahkan jepit rambut untuk membersihkan kotoran telinga.

Kebiasaan itulah yang justru bisa melukai telinga dan membuat kotoran telinga masuk lebih dalam. Sebenarnya, telinga punya cara alami untuk membersihkan kotorannya sendiri.

Tapi jika kotoran telinga menumpuk dan membuat telinga Anda terasa tidak nyaman atau pendengaran Anda jadi terganggu, sebaiknya kunjungi dokter THT untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan telinga dengan cara yang aman.

Lakukan pemeriksaan telinga secara rutin

Pemeriksaan telinga ke dokter THT secara rutin juga penting dilakukan untuk menjaga kesehatan telinga dan mendeteksi bila ada gangguan pada telinga. Dokter biasanya akan mengevaluasi kondisi kesehatan telinga dan fungsi pendengaran dengan melakukan pemeriksaan fisik pada telinga, serta tes pendengaran.

Melalui pemeriksaan secara rutin ke dokter, tanda atau gejala penyakit telinga dapat terdeteksi sejak dini dan tindakan penanganan bisa segera dilakukan.

Jadwal pemeriksaan telinga sendiri bisa dilakukan setiap 3-5 tahun jika tidak terdapat keluhan pada telinga atau pendengaran. Namun jika terdapat keluhan pada telinga, seperti nyeri telinga, keluar cairan atau darah dari telinga, maupun pendengaran mendadak terganggu, maka jangan tunda untuk segera memeriksakan diri ke dokter THT agar dapat segera diberikan pengobatan.

Untuk mengetahui jadwal dokter spesialis THT guna memeriksa kesehatan telinga Anda di Rumah Sakit Al-Irsyad Surabaya, maka Anda dapat klik di sini. Lebih lanjut mengenai informasi pelayanan, dapat menghubungi 03199091800/03199091700 atau WhatsApp 081216514916.

Pendaftaran pasien secara online melalui website dapat dilakukan di sini atau melalui aplikasi Pendaftaran Online RS Al Irsyad Surabaya yang dapat diunduh terlebih dahulu di . (nin)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WhatsApp chat