Pada sehari-hari kita sering mendengar anggapan: jika seseorang memiliki mata merah atau “belekan”, maka tatapan atau kontak mata langsung dengannya bisa membuat kita tertular. Namun, anggapan tersebut tidak tepat secara medis. Artikel ini akan mengulas bagaimana sebenarnya sakit mata bisa menular, kenapa tatapan bukan jalur penularan utama, serta langkah-pencegahan yang benar agar mata kita tetap sehat.

Penyebab Sakit Mata yang Bisa Menular

Sakit mata yang berpotensi menular memang ada, misalnya kondisi seperti Konjungtivitis (inflammation of the conjunctiva) yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Namun, jalur penularannya bukan melalui tatapan atau pandangan langsung. Berikut mekanisme yang lebih umum:

• Kontak langsung dengan cairan mata atau lendir penderita misalnya ketika seseorang menyentuh matanya, lalu menyentuh barang atau orang lain.
• Penggunaan bersama barang-barang pribadi yang terkontaminasi seperti handuk, bantal, lensa kontak, kosmetik mata.
• Berdiri sangat dekat atau berada dalam lingkungan yang penuh droplet infeksi (contoh: bersin, batuk dari penderita mata merah virus). Namun ini bukan “tatapan” semata.

Kenapa Tatapan Tidak Menyebabkan Penularan?

Jika penularan lewat tatapan itu benar, maka sepanjang hari kita akan “tersebar” mata merah hanya karena melihat orang yang sakit mata. Tapi kenyataannya tidak demikian. Dokter menyatakan bahwa inti dari penularan sakit mata ada pada kontak fisik dengan cairan infeksius atau benda terkontaminasi, bukan hanya pada pandangan.

Selain itu, tatapan itu sendiri tidak memindahkan bakteri atau virus karena tidak ada media (cairan, tangan, barang) yang berpindah lewat mata ke mata secara langsung.

Gejala yang Sering Muncul pada Sakit Mata Menular

Walaupun tidak menular lewat tatapan, penting kita tahu apa saja tanda-tanda yang mengindikasikan kondisi menular seperti konjungtivitis:

• Mata merah atau kemerahan pada bagian putih bola mata atau di dalam kelopak.
• Rasa perih, gatal, sensasi terbakar di mata.
• Ada lendir, nanah, atau kotoran mata yang keluar terutama saat bangun tidur.
• Sensitivitas terhadap cahaya, atau penglihatan sedikit kabur.

Langkah Pencegahan yang Tepat

Karena jalur penularan utama adalah melalui tangan dan barang terkontaminasi, maka pencegahan terbaik adalah menjaga kebersihan dan kebiasaan yang baik:

• Jangan menyentuh atau mengucek mata sendiri atau orang lain tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
• Hindari berbagi barang pribadi seperti handuk, sarung bantal, kosmetik mata, lensa kontak.
• Segera konsultasikan ke dokter mata apabila gejala memburuk atau tidak membaik dalam beberapa hari.

Kapan Harus ke Dokter Mata?

Segera periksakan mata ke dokter bila Anda mengalami:

• Mata merah yang sangat menyakitkan atau penglihatan menurun.
• Mata yang mengeluarkan nanah/kotoran terus-menerus, dan tidak membaik dengan perawatan ringan.
• Mata merah disertai demam, pembengkakan kelopak mata, atau ada perubahan visual mendadak.

Tatapan mata tidak menjadi jalur penularan utama sakit mata menular. Penularan lebih sering terjadi melalui kontak tangan, barang terkontaminasi, atau cairan mata penderita. Jadi, kita tidak perlu takut sekadar berinteraksi atau menatap mata orang yang sedang mengalami mata merah. Yang paling penting adalah menjaga kebersihan tangan, hindari berbagi barang pribadi, dan bila ada gejala mata merah menular segera lakukan pencegahan dan periksakan ke dokter.